2021年03月27日
今日は天気が良かったので、街中をランニングしました。気ままにあちらこちらをゆっくり走って気持ちいい汗をかきました。適度に運動するのは爽快ですね！ ε=ε=ε=┏(＾o＾)┛
千秋公園の中も走りました。散策している人々もいて、のどかな雰囲気でした。ε=ε=ε=┏(＾o＾)┛
カテゴリ：院長ブログ
2021年03月18日
今日、3月18日は「春の睡眠の日」です。知っている人は少ないと思いますが・・・。
欧米で行われている世界睡眠デーに合わせて3月18日と決められました。
ちなみに「秋の睡眠の日」は9月3日です。「ぐっすり」から決められました。(^_^)
この年2回の「睡眠の日」は、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行う目的で、精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会によって制定されました。
睡眠について改めて考えてみる機会になるといいですね。(^_^)
カテゴリ：院長ブログ
