2019年10月15日
動物によって睡眠時間は様々ですが、最も睡眠時間が長いといわれている動物はコアラです。
コアラは夜行性で昼間に眠り、その睡眠時間は約20時間といわれています。（20時間も眠るなら夜行性も昼行性もないような気がしますが…）
コアラはほとんど木の上で生活しているので、眠るのも木の上です。
木につかまって眠るとは器用ですね。
コアラが常食としているユーカリの葉は栄養価が低いので、エネルギー消耗を最小限にするために睡眠時間が長くなったと考えられています。
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2019年10月11日
台風19号が接近してきましたね。かなり危険な台風のようです。
秋田には13日（日）未明に最も近づくようです。
交通機関の運休やイベントの中止など、いろんな影響がありますね。
私は13日（日）に「秋田国際ファミリーマラソン」に参戦予定でしたが、中止が決まっています。残念ですが仕方ないです…。
不測の事態が起きないよう、気を付けて過ごしましょう。
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2019年10月08日
開院以来続けてきたブログを変更することにしました。
過去のブログはこちら→Sleep, Mental, and Life
今後は、えちぜんや睡眠メンタルクリニックのホームページの内部（このページ）でブログを更新していきます。
よろしくお願いいたします。
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